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742 KB啞鈴推薦 名稱: 無名氏 [15/01/21(三)17:00 ID:JcpwqKFI (IP: 180.218.*.*)][回報] No.41957 
大家好
最近想買啞鈴來練身體
去了運動用品店發現有分好多種(黑鐵、電鍍、槓片)
請問哪一種比較推薦

在網拍上看到0rz.tw/euRnB
似乎很棒,價格也便宜
請問這種的推嗎

先感謝回答
無標題 名稱: 無名氏 [15/01/30(五)12:25 ID:kscyc0FQ (Host: 1-173-*.hinet.net)][回報] No.41999  
 檔名:1422591939965.jpg-(1800 KB, 4961x3307) 1800 KB
包膠啞鈴比較好
無標題 名稱: 無名氏 [15/02/07(六)00:04 ID:WeqF76sc (Host: 118-232-*.kbronet.com.tw)][回報] No.42009  
>>No.41994
如果你想受傷
真心建議你買水桶來玩
無標題 名稱: 無名氏 [15/02/21(六)13:42 ID:3yGges.c (Host: 123-193-*.kbronet.com.tw)][回報] No.42088  
加水桶超占空間的...
你只不過想舉個十公斤
你要用個十公升的水....

不同重量的啞鈴還可以針對部位做不同的訓練
我唯一用過水的只有素振棒(高爾夫那種)

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